穴位密碼網 穴位密碼網logo

穴位排行榜
足三裏穴湧泉穴肺俞穴陽陵泉穴太溪穴三陰交穴會陰穴承山穴百會穴太沖穴大椎穴關元穴血海穴
您當前的位置:首頁 > 養生視頻

肝氣郁結的癥狀_肝郁氣滯吃什麽_肝火旺盛怎麽調理

2021-03-11 穴位密碼網 小編微信號:deidei20210518 文章瀏覽:()

[導讀]肝郁氣滯的癥狀有郁郁寡歡的,老覺得胸口悶得慌,甚至兩脅脹痛,喜歡嘆氣。治肝火最好的調理方法是口服一些中成藥,比如逍遙散、越鞠丸等等,比如專業針灸。

指導專家:郭蓉娟副院長(北京中醫藥大學東方醫院)

從中醫的角度看,疾病從心發展到身的這個過程,雖然復雜多變,但是總有第一步,那就是肝氣郁結(肝郁氣滯),形成我們經常說的肝火。

這類人總是郁郁寡歡的,老覺得胸口悶得慌,甚至兩脅脹痛,喜歡嘆氣。  

肝氣郁結的癥狀

 

針對肝郁氣滯導致的各種問題,最好的處理方式,還是就醫辯證調理,口服一些中成藥,比如逍遙散、越鞠丸等等,比如專業針灸。

那如何自我調理和預防肝郁氣滯呢?

郭院長教給大家一個適合日常生活使用的代茶飲:四花茶,適合情緒易怒的人,或者用於美容養顏。


【組成】玫瑰花、野菊花、月季花、白梅花,各3克

玫瑰花、月季花、白梅花都是疏肝理氣的,菊花既能疏肝理氣又能清瀉心肝之火。

【禁忌】脾胃虛寒的人、容易拉肚子的人尤其五更瀉的人千萬別喝。

郭院長還教大家拍兩個穴位:大包穴和章門穴,幫助我們疏肝解郁。

請在WiFi下觀看演示

建議心情不佳、情緒不好、肝郁氣滯、脾虛的朋友們,不妨少思慮、多運動,健身能解決很多健康問題~

   【免責忠告】本站發布的人體穴位圖和信息僅供參考,若刺灸等相關操作請咨詢當地醫院醫師。

Our ads are meant to target countries out of china, and that VPN/IP spoofing is a requirement to access google ads in China