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夜間盜汗怎麽辦_點揉兩個穴位巧治腎虛盜汗

2016-06-12 穴位密碼網 小編微信號:deidei20210518 文章瀏覽:()

[導讀]晚上睡眠當中出汗,中醫稱這種癥狀為“盜汗”。盜汗特指晚上睡眠當中出汗,很多朋友睡的比較安穩,可是醒來發現枕頭濕了,被子也很潮濕。人為什麽會在睡夢當中出汗呢?

夜間盜汗癥狀表現圖

在晚上睡覺的時候,我們身體的陽氣要深藏起來,而我們的陰要占主導,如果陰不足,陽氣就會浮出在陰的外面,就出現邪經外瀉的情況就是盜汗。

所以說盜汗的根本原因就是陰虛,如果陰虛我們就要滋陰,人的一生陰的根本在腎,腎陰是人的一身之陰。所以我們選兩個滋腎陰、降虛火、安神的穴位就可以了。

夜間盜汗的癥狀表現圖

盜汗怎麽辦?又該用哪些穴位治療呢?

足少陰腎經的走行,從足跟後方由下向上走行。我們選兩個穴位。治療盜汗的第一個穴位:太溪穴

太溪穴的位置:在足內踝高點和跟腱後緣之間連線的中點處,太溪穴是腎經的原穴。原穴就是臟腑本源之氣輸註流始的部位,太溪穴可以直通於腎,調節腎中精氣的盛衰。

太溪穴位位置圖

第二個穴位:照海穴

取穴方法:找到我們的足內踝,在內踝高點往下,大約半寸距離有一個明顯的骨縫,在小小的凹陷之內,明顯凹陷處就是照海穴。照海穴和太溪穴搭配起來效果特別好。照海穴的作用就是瀉腎濁、瀉虛火(清虛火)。

太溪穴、照海穴的位置圖

在晚上睡覺的時候,陰虛而有熱才會出汗,照海穴是幫助我們清熱的,太溪是幫助我們滋陰的,兩個穴位都是足少陰腎經上的穴位,配合在一起治療這種夜間盜汗的癥狀效果很明顯。

太溪穴的按揉方法點揉太溪穴的時候以輕揉的方法為主,時間可以比較長,按揉的力度要輕柔緩和,逐漸讓力量滲透進去,起到一個滋陰補益的作用。

照海穴的按揉方法:照海穴由於在小小的凹槽內,所以我們點揉照海穴位的時候,把手指側起來用指尖去點揉它,力量可以稍微大一點,照海穴可以起到清降虛火的作用。

夜間盜汗的癥狀表現圖 

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