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視頻圖解:止癢|咳嗽|鼻塞|便秘的常用穴位及按摩方法

2015-05-12 穴位密碼網 小編微信號:deidei20210518 文章瀏覽:()

[導讀]劉教授現場演示,教大家找穴位,向穴位要健康,主要介紹了百蟲窩穴止癢,尺澤穴、天府穴治咳嗽,風池穴、曲差穴緩解鼻塞,足三裏、天樞穴治便秘等詳細的準確位置圖和按摩手法。


武俠小說中的死穴指的是?

A、點到即死的穴位

B、離要害較近的穴位

C、不敏感的穴位

正確答案是:B、是武俠小說中的死穴指的距離要害較近的穴位。所謂的死穴應該指的是要害部位或者要害器官周圍的穴位。

按摩穴位可以緩解哪些癥狀效果好?

冬天皮膚容易幹燥,風寒之邪較多皮膚就較容易瘙癢。有一個穴位叫作:百蟲窩,屬於經外奇穴,止癢要穴。百蟲窩穴的位置:位於大腿內側,髕骨的內側端上3寸,(正好在脾經的路線上,髕骨的內上緣向上,直上大約有兩指寬的),即脾經血海穴上1寸,正坐屈膝或仰臥取之。大腿繃緊時,內側肌肉隆起的最高點是血海穴。

百蟲窩穴位位置圖


現場演示按摩百蟲窩這個穴位,可以緩解皮膚瘙癢。

按摩治咳嗽該在哪兒找穴?

A、後脖子

B、前胸

C、胳膊

正確答案是:C、按摩治咳嗽該在胳膊找穴。咳嗽肺有關系,而我們的手太陰肺經,就是從手一直走到肺這兒來了。

先找第一個穴位:尺澤穴。胳膊肘對面,也就是胳膊中間的凹陷找到有個大筋,大筋外側叫橈側,內側叫尺側,大筋的裏面叫尺澤穴。天府穴配合尺澤穴。

尺澤穴的準確位置圖

天府穴的位置:把胳膊擡起來,用臉去碰胳膊,鼻尖碰到的胳膊的位置就是天府穴。關註微信公眾號:穴位密碼(xueweimima),回復關鍵詞:天府穴,可查看更多天府穴的準確位置圖》》

天府穴的取穴方法演示圖

現場演示按摩尺澤穴、天府穴緩解止咳嗽。詳見本文視頻

緩解鼻塞可按摩:風池穴、曲差穴。

風池穴的位置:關註微信公眾號:穴位密碼(xueweimima),回復關鍵詞:風池穴,可查看更多風池穴的準確穴位圖。為什麽按風池穴止咳嗽?肺開竅於鼻,有一些風寒之邪侵犯人體,上先受之,頭頂部先會受風,風邪就會存在風池穴這個地方,一旦人體抵抗力弱了,風邪就開始犯病了,按揉風池穴把風邪驅趕出去了,就預防感冒、咳嗽、鼻塞等等。

風池穴位位置圖


除了風池還有一個穴位:曲差穴

曲差穴的位置圖

曲差穴位位置圖


何嘉博士現場演示,廚房食材緩解鼻塞的小竅門:蔥湯,可用大蔥或洋蔥加食醋加水熬煮,蔥湯燒開後呼吸燒開的蒸汽可緩解鼻塞。詳情可參看本文視頻。

緩解鼻塞流涕何時按摩更合適?

A、早上

B、晚上

C、隨時

正確答案是:C、緩解鼻塞流涕隨時按摩更合適。

按摩緩解失眠癥狀,應在睡前兩小時進行。消化系統疾病飯後1小時按摩為宜。緩解便秘下午或晚上按摩為宜。可坐著,實癥順時針,虛癥逆時針按揉,中醫認為便秘也分虛實。,某次吃的比較多,或比較辣的食物,偶爾一次便秘,易上火等,多是實癥。老年人年老體弱,津液不足,血液不足,便秘多為虛證。

現場演示,強刺激按摩足三裏穴,緩解實證便秘。按摩天樞穴緩解虛證便秘。

足三裏穴穴位位置圖

足三裏穴的位置:外膝眼下3寸,足三裏穴在足陽明胃經上的穴位,主管消化的,要有酸脹感,強刺激按摩足三裏4到五分鐘。可以借用牛角或木棒的點穴棒來按揉強刺激。肚腹三裏留。虛癥選擇:按揉天樞穴。坐著按,4到5分鐘。關註微信公眾號:穴位密碼(xueweimima),回復關鍵詞:“足三裏穴”或“天樞穴”可查看更多其準確穴位圖。

以下哪種食物對緩解便秘有用?

A、芝麻

B、枸杞

C、核桃

正確答案是:A、芝麻對緩解便秘有用。芝麻有潤腸、通便、滋陰,而且芝麻吃多了,胃不會燒心,核桃吃多了會燒心的。

   【免責忠告】本站發布的人體穴位圖和信息僅供參考,若刺灸等相關操作請咨詢當地醫院醫師。

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