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滋陰補腎的穴位:三陰交、太溪、照海穴

2015-05-12 穴位密碼網 小編微信號:deidei20210518 文章瀏覽:()

[導讀]滋陰補腎的穴位:三陰交穴、太溪穴、照海穴。三陰交+太溪穴就是我們人體的“六丸地黃丸”:治腎虛性的耳鳴、烏發;太溪穴+照海穴就是“知柏地黃丸”,詳情養生講解請看本文視頻和圖文內容。


三角區內有若幹個穴位:三陰交穴、復溜穴、太溪穴、大鐘穴、水泉穴、照海穴、然谷穴。這一組穴位中除了三陰交穴(脾經),都是腎經上的穴位,可以把它叫作腎經的三角區(腎三角)。這麽多穴位都有什麽養生功效呢?

三角區上的穴位圖

三陰交是三條陰經的交會穴,肝脾腎三陰陰經(足三陰經:足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經),多經交會的穴位的作用,就要看它跟什麽穴位配合使用。如果三陰交和腎經的穴位搭配使用,就發揮腎經的穴位作用。腎的作用:主生殖、生長發育、主骨生髓,對人體的五臟都起到根本性的調養作用,又叫先天之本。通過三陰交穴位的穴性能讓腎經上的穴位發揮的更好。三陰交本身還有:理氣、健脾、調整後天的作用,這樣把先天和後天,還有身體當中氣機的功能融合在穴位當中。

一位嘉賓服用六味地黃丸十幾年,耳鳴好了,70歲一頭烏發

有一味中成藥:六味地黃丸,補腎陰(滋陰補腎)、治腎虛性的耳鳴、烏發。一位嘉賓年輕時有耳鳴癥狀,服用六味地黃丸十幾年,耳鳴完全好了,今年整整70歲一頭烏發,沒有染。

六味地黃丸:滋膩、暖胃,三補:補肝、補脾、補腎;三瀉:防止補的太過,又加了三味補瀉的藥。所以六味地黃丸不是通用的。而我們的腳上就有一種“六味地黃丸”,它就是太溪穴。

太溪穴的位置(取穴方法):在我們內踝的高點往後和跟腱後緣之間的中點處(凹陷處)就是太溪穴。點揉方法:立起拇指,按揉太溪穴。太溪穴:人體第一大補穴》》

太溪穴、照海穴的位置圖

陰虛有熱,用知柏地黃丸,知柏地黃丸是清虛熱的。知柏地黃丸就是六味地黃丸+知母、黃柏兩味藥。我們腳上三角區也有,照海穴的作用:專門清虛熱。照海穴的位置:內踝高點往下,正好是在骨縫當中,點揉照海穴。太溪穴+照海穴就是“知柏地黃丸”.照海穴是治療老年性虛損導致的失眠問題的重要穴位。經常按摩照海穴有助於老年人的睡眠質量。

專家提示:照海穴有安神的作用,按摩時間最好在晚上,睡前一個小時,不能太晚。照海穴 更多點擊》》

三陰交又叫婦科三陰交,對女性的保養特別好。三陰交穴的位置:在我們的內踝高點上四指,脛骨的後緣。緩慢、持久、柔和、滲透地按揉。準確位置,按揉時會有刺痛感。三陰交穴的準確位置圖》》

特別是更年期的女性,三陰交穴確實有預防緩解更年期的癥狀。

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